高齢者に関係すること

【免許返納後の食生活に】おうちCO-OPを試してみた!【オススメ】

おうちCO-OP

運転免許証を自主返納すると、普段の買い物などをどうしようかな・・・と思われる方は多いと思います。

今後高齢化社会から超高齢者社会に突入する私たち。

次第に身体も認知機能も低下していく中で、車やバイクとお別れする日もいずれやってきますよね。

免許返納に関しては「高齢者だけが免許証を返納するわけではない」し、
「若い方々もいずれは高齢者となる」からです。

今回はあくまで「高齢者が免許返納をした場合」どうしたら良いか?ということを考え、
私たちは食品宅配サービスの一つである「おうちCO-OP」のお試しをしてみました。

そして今回お試ししてみた結果、

ちくたく&ミミ

高齢者の方にもとってもオススメ!
積極的に利用して欲しい!

と思いました。

この記事が「食品宅配サービスを試したことがないなぁ」という方のお役に立てれば嬉しいです。

おうちCO-OPをおためししよう!(Web利用申込500PTキャンペーン)

「おうちCO-OP」とは?

今回私たちがお試しした「おうちCO-OP」は、神奈川・静岡・山梨で生活協同組合ユーコープが運営する食材宅配サービスです。

おうちへの宅配は1週間ごと!

食品や生活用品が毎週決まった曜日に配送されますよ。

ミミ

まずは分かりやすい
動画を見てみてね♪

おうちCO-OPはどんなもの?
ちくたく

なるほど、こうやって注文するんだね。

ミミ

うん!
もうひとつ動画を見てみてね♪
受取り方法だよ。

どうやって受け取るの?
ちくたく

どこかに出かけていても配送されるのは便利だね!

ミミ

そうだよね♪
注文から配送まで分かりやすくまとめてみたよ♪

まとめてみたよ♪
注文からお支払いまで
  • カタログを見て届けてほしいものをインターネットかカタログに記入して注文。
  • 次の週に玄関まで配送されるので受け取ろう。
  • お留守の場合は保冷剤やドライアイスなどと一緒に置いておいてくれる。
  • インターネット注文の場合、登録するとスマートフォンなどにお届けのお知らせメールが届く。
  • 宅配サービス料は定額制
    1500円以上で 100円(税別)
    1500円未満で 150円(税別)
    ※注文しない場合でも150円です。
    ※14000円以上(税別)で 0円に!
  • ほほえみ割(シニア向けの割引)や子育て割などがあるよ。
    ・ほほえみ割(シニア向けの割引)
    ・子育て割
    ・ふたりで宅配
    ・グループ宅配
  • 「おまかせ定期便」もある。
  • ポイントがたまる。
  • 卵パックや牛乳パックやカタログなどはリサイクル品として回収してくれる。
  • お支払いは口座引き落としですよ。
    (毎週決まった口座から引き落とされます。)

割引制度があるのはとても魅力的ですね(^^)

【おうちCO-OP】割引の内容や便利なサービス

ここまで見ても、お買い物でいつも買うものが決まっている場合は便利ですね。

その他の便利なサービスやシステムはあるでしょうか?

ミミ

おまかせ定期便」っていうサービスは
おすすめだよ♪

【おまかせ定期便とは】

毎週注文する同じものを登録しておくと、自動的にお届けしてくれるサービス。
注文のし忘れが防げて、ポイントもつくのでお得ですよ。

ちくたく

なるほど!便利だね。
他にはあるかな?

ミミ

あるよ♪
ポイントがたまるから、たまったらお買い物に使えるんだよ♪

おうちCO-OPポイント
  1. ポイントがたまったら「おうちCO-OP」でも「ユーコープ」のお店でも使える!
  2. お誕生日月の第4週がポイント2倍になる!
  3. 登録点数に応じた「おまかせ定期便ポイント」がたまる!
  4. 継続利用年数に応じた「サンクスポイント」がたまる!
  5. ご利用金額に応じた「ご利用感謝ポイント」がたまる!

画像出典:おうちCO-OP

ユーコープとは、神奈川県・静岡県・山梨県の
生活共同組合(生協)です。

おうちCO-OPのお得な割引制度

おうちCO-OP」にはお得な割引精度があります。

上手に利用すればお得に宅配サービスを使うことができますね(^^)

割引制度宅配サービス料
通常の手数料(1回のご利用金額)
①ご注文がない場合は150円(110円)
②1回14000円(税別)以上のご利用で0円に!
1500円以上 100円(110円)
1500円未満 150円(165円)
ほほえみ割(シニア向け)
①65歳以上だけの世帯
②ご夫婦の世帯で、一方が65歳以上の世帯
③障がいをお持ちの方がいらっしゃる世帯
④自治体認定の方がいらっしゃる世帯
1500円以上 50円(55円
1500円未満 150円(165円)
子育て割
①母子手帳発行の妊娠中の方〜3歳未満のお子さんがいらっしゃる世帯
②一番下のお子さんの年齢が対象
③子育て中のパパも対象
①関係なく 0円
5000円以上 0円
1500円〜4999円 50円(55円)
1500円未満 150円(165円)
ふたりで宅配
おふたりで宅配を希望される方
(配達場所・注文書や箱の回収は一か所固定です)
1500円以上 50円
1500円未満 75円
グループ宅配
3人以上のグループで宅配を希望される方
(配達場所・注文書や箱の回収は一か所固定です)
0円
おうちCO-OP割引制度/引用:おうちCO-OP
ミミ

割引だって「ちりも積もればニンジンとなる〜」だよね♪
とてもお得だよね♪

ちくたく

(ちりも積もれば山となるんだよ、ミミ・・・(笑)。)

資料請求とお試しはこちらから!

【おうちCO-OPをさっそくお試し!】届いたものを食べてみよう

高齢者の食事

私たちは今回、車やバイクの免許を自主返納された方々になったつもりで届いた食品を食べてみました。

ちくたく

その結果、私たちでも「続けていけたら良いかも!」
と思いましたよ。

ミミ

丁寧に紹介していくので、お写真などを見てみてね!

お写真は部屋が暗かったため、少し明るくしてあります。
その他には何も変えていませんので、安心してご覧くださいね(^^)

お試しで届いたもの(6品)

お試しで届いたものは以下の6品です。

おうちCO-OP(6品)
  1. たまごスープ(5食入り)
  2. 大豆(蒸しているのでそのまま食べられる)
  3. ひじき(蒸しているのでそのまま食べられる)
  4. 野菜たっぷり和風ドレッシング
  5. ミックスキャロットジュース(2つ)
  6. るんるんスティックゼリー(ひとパック)
ミミ

いっぱい届いたよ♪
今回はこの6品だよ♪

ちくたく

楽しみだね!
さっそく食べてみよう!

①たまごスープ(5食入り)

たまごスープ(5食入り)
たまごスープ
たまごスープ2

【たまごスープ】
・国産鶏卵使用
・たまごがふわっふわっ!
・5食入り
・フリーズドライ
・1食(7g)あたり30kcal ・食塩相当量1,3g

たまごスープ3

横側にはQRコードがありますよ。
商品情報が調べられます。

たまごスープ4

反対側には原材料名が書いてあります。

原材料名:鶏卵、しょうゆ(大豆を含む:遺伝子組換えでない)、チキンエキス、デキストリン、食塩、たん白加水分解物、香辛料、うきみ(かまぼこ(小麦・かにを含む)、わかめ、ねぎ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンE)、着色料(ベニコウジ色素)

たまごスープ5

栄養成分表示 1食7gあたり
エネルギー 30kcal
たんぱく質 2.5g
脂質 1.6g
炭水化物 1.4g
食塩相当量 1.3g

【アレルギー物質】
(表示推奨品目含む)
卵・小麦・かに・大豆・鶏肉

たまごスープ7

調理方法は簡単!

①1袋の中身をうつわに入れる
熱湯160ml を注いで軽くかきまぜれば出来上がり!

ちくたく&ミミ

美味しそう〜!
さっそく作ってみよう!

たまごスープ8

まずうつわに入れるんだね。

【 注意 】
少し大きめのうつわが良いですよ。
160mlの熱湯と具がたくさん!!

たまごスープ9

ふわふわになってきたよ!

あと普通のおわんだとあふれちゃうかと思ったから、
ちょっとだけ大きめのうつわがオススメだよ。

たまごスープ11

出来上がり♪

さっそくいただきます♪

ミミ

きゃ〜美味しい〜!
具だくさん味はちょっと濃いめだね♪

ちくたく

これは美味しい!
高齢の方だったら、少しとろみをつけると
むせずに食べられそうだね。

ひじき(蒸しているのでそのまま食べられる)

ひじき
ひじき2

【ひじき】
・ドライパック
・国産芽ひじきしよう
蒸しているのでそのまま食べられる!

ひじき3

裏側に原材料名が書いてあります。

原材料名:芽ひじき(国産)

ひじき4

栄養成分表示 1パック50gあたり
エネルギー 6kcal
たんぱく質 0.6g
脂質 0g
炭水化物 2.6g
 ー糖質 0g
 ー食物繊維 2.6g
食塩相当量 0.08g
カリウム 110mg

ちくたく&ミミ

サラダみたいだね?
そのまま食べられるのは良いね!
うつわに出してみようか。

ひじき5

そのまま食べられるひじきの完成!

なんと袋から出しただけでOK!笑

ちくたく

ちょっとつまみ食い・・・。
ふむ、そうだね、味がしないからどうしようかな?

ミミ

ちくたく先生、次のものも開けてみよう♪
合わせられるかも♪

大豆(蒸しているのでそのまま食べられる)

大豆
大豆2

【大豆】
・ドライパック
・北海道産大豆使用
蒸しているのでそのまま食べられる!

大豆4

裏側に原材料名が書いてあります。

原材料名:大豆(北海道)(遺伝子組換えでない)

大豆3

栄養成分表示 1パック60gあたり
エネルギー 110kcal
たんぱく質 9.6g
脂質 5.4g
炭水化物 8.0g
 ー糖質 3.4g
 ー食物繊維 4.6g
食塩相当量 0g
カリウム 440mg

大豆5

出してみたらこんな感じ♪
本当に袋から出しただけだよ!

大豆サラダみたい!
もちろんそのまま食べられるよ♪

ミミ

これも味はついていない状態だから、
こうしてみるの♪

大豆とひじき

さっきのひじきと合わせてみたよ♪

大豆とひじきのサラダだね!

ちくたく

なるほど!
それで味付けはどうするの?

ミミ

それはこれを使ってみるよ♪

和風ドレッシング

和風ドレッシング
和風ドレッシング2

【野菜たっぷり和風ドレッシング】
・国産野菜使用

お豆腐やお肉にも合うみたいだね!

和風ドレッシング3

国産生たまねぎたっぷり使用

コクと旨みの生しょうゆ使用だよ♪
まさに和風ドレッシングだね♪

和風ドレッシング5

なんとたっぷり300mlもあるよ!
他の食材とも合わせていろいろ使えそうだね♪

和風ドレッシング9

後ろの方に原材料名が書いてあります。

原材料名:食用植物油脂(なたね油(遺伝子組換え不分別)、 大豆油(遺伝子組換え不分別))、 たまねぎ、しょうゆ(大豆(遺伝子組換えでない)・小麦を含む)、 砂糖、醸造酢、チキンエキス、ニンニク、食塩、乾しいたけ、しょうが

和風ドレッシング6

栄養成分表示 1食15g(大さじ約1杯)あたり
エネルギー 40kcal
たんぱく質 0.6g
脂質 3.2g
炭水化物 2.1g
食塩相当量 0.7g

【アレルギー物質】
(表示推奨品目含む)
小麦・大豆・鶏肉
※原材料の野菜(たまねぎ、にんにく、しいたけ、しょうが)は国産です。

ミミ

ちょっとペロッと舐めてみたけど美味しい♪
これをさっきのにサラダにかけてみるよ♪

ひじきと大豆&和風ドレッシング
ちくたく&ミミ

わ〜〜!
和風ドレッシングをかけると味がついて、さっぱりしていて美味しい〜〜♪

ひじきと大豆&たまごスープ
ちくたく

最初に作って食べたたまごスープと、
ひじきと大豆を合わせたサラダだね。
カンタンにできちゃったから良いね!
・・・あれ?ミミ??

ミックスキャロットジュース

キャロットジュース
ミミ

わ〜い♪
お楽しみのニンジンジュースだよ〜〜♪

ちくたく

なるほど(笑)
ミミにはデザートタイムだね。

キャロットジュース2

【ミックスキャロットジュース】
・国産にんじん使用
・砂糖・香料不使用

ふたつあるけれど、デザインが違うだけで中身は同じだよ♪
かわいいパッケージだね!

キャロットジュース3

裏側にストローがついているよ。
簡単に飲むことができそうだね♪

キャロットジュース6

横側に原材料名が書いてあります。

原材料名:濃縮にんじん(にんじん(国産)) 果実(りんご(濃縮還元)、オレンジ(濃縮還元)、 バナナ、パインアップル(濃縮還元)、ぶどう(濃縮還元)、うんしゅうみかん(濃縮還元)、 レモン(濃縮還元))

キャロットジュース8

栄養成分表示 1パック125mlあたり)
エネルギー 46kcal
たんぱく質 0.5g
脂質 0g
炭水化物 11.0g(糖類9.6g)
食塩相当量 0.03g
ビタミンA 258μg
カリウム 197mg

キャロットジュース4

もうひとつのパッケージはこんな感じだよ♪
中身は同じ♪

キャロットジュース11

普通はこのままストローで飲めば良いんだけど、
どんな色なのか分からないからコップに注いでみるね!

キャロットジュース12

はい!コップに注いでみました。

オレンジ色でにんじんの色でした(笑)
さっそく飲んでみるよ〜〜♪

ミミ

ゴクゴク。。。
わ〜〜!にんじんジュースだ♪
少し甘くして飲みやすくしてあるみたい!
美味しい〜〜♪

ちくたく

ゴクゴク・・・。
なるほど、少し甘いにんじんジュースだね。
私とミミは美味しいと思ったけれど、
もしかしたらにんじんの味が少し強くて苦手と思う方もいるかもしれないね。

ミミ

味の好みは分かれるかもしれないけれど、
健康には良さそうだよ!
一回試しに飲んでみるのがオススメだよ♪

るんるんスティックゼリー

スティックゼリー
ミミ

最後はおやつ!デザート!ゼリー!

ちくたく

なんだかいっぱい入っているね!

スティックゼリー2

【るんるんスティックゼリー】
・イチゴ味(りんご・いちご果汁使用)
・グレープ味(グレープ果汁使用)
・ピーチ味(りんご・ピーチ果汁使用)
・果汁20%
・32本入
・着色料不使用

スティックゼリー13

裏側には注意事項が書いてあります。

【のどの詰まりに注意!】
・のどに詰まらせないようよくかんでお召し上がりください。
・勢い良く吸い込んで食べるのはおやめください。食べる時は小さく切ってお召し上がりください。
・幼児には、保護者が食べさせてあげてくだい。

【注意】
・フィルムの端で手や口元などを傷つけないようにご注意ください。

【アレルギー物質】(表示推奨品目含む)
イチゴ味・りんご
ピーチ味・もも、りんご

スティックゼリー3

横側には商品名とじゃんけんが書いてあるよ。

小さなお子さんだと遊べるね!

スティックゼリー4

反対側には個包装に「ラッキーキャラが入っているかも!?」と書いてあります♪

お子さんのおやつにする場合は宝物探しゲームみたいにできるかも!?
※1袋にすべての絵柄が入っているわけではありません。

スティックゼリー5

裏側には原材料名も書いてあります。

原材料名
【イチゴ味】ぶどう糖果糖液糖、
濃縮りんご果汁、
濃縮いちご果汁、
寒天/ゲル化剤(増粘多糖類)、
酸味料、pH調整剤、
香料、酸化防止剤(ビタミンC)
【グレープ味】ぶどう糖果糖液糖、
濃縮グレープ果汁、
寒天/ゲル化剤(増粘多糖類)、
酸味料、pH調整剤、
酸化防止剤(ビタミンC)
【ピーチ味】ぶどう糖果糖液糖、
濃縮りんご果汁、濃縮ピーチ果汁、
寒天/ゲル化剤(増粘多糖類)
酸味料、pH調整剤、
酸化防止剤(ビタミンC)、香料

スティックゼリー14

栄養成分表示 1本16g(平均重量)
【イチゴ味】
エネルギー17kkal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物4.3g
  ー糖類3.8g
食塩相当量0.02g
【グレープ味】
エネルギー18kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物4.5g
  ー糖類4,2g
食塩相当量0.02g
【ピーチ味】
エネルギー18kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物4.4g
  ー糖類3.9g
食塩相当量0.02g

スティックゼリー7

冷やしておきました!

さっそく開けてみるよ♪
たくさん入っているね!

スティック状だから手が汚れなくて良さそう!

スティックゼリー9

イチゴ味はこんな感じ♪

じゃんけんは「グー」でした!
ラッキーキャラはいなかった〜。

味は本当に「イチゴ味」のゼリーだよ♪
甘くて美味しいよ♪

スティックゼリー10

グレープ味はこんな感じ♪

じゃんけんは「パー」でした!

おお!!ラッキーキャラを発見!!
何か良いことがあるかも!?

味は「グレープ味」そのままで甘くて美味しい!

スティックゼリー8

ピーチ味はこんな感じ♪

じゃんけんは「パー」でした!

あれ!?これにもラッキーキャラが!!
これは本当に良いことがあるかもしれない!?

味は「ピーチ味」そのまま(笑)。
これも甘くて美味しい♪

スティックゼリー11

このスティックゼリーは横の「この面のどこからでも開けられます。」というところなら、
どこからでも開けることができるよ。

スティックゼリー12

このスティックゼリーは結構な弾力があるタイプ。

そのため最初にあったように、のどに詰まらせないように注意した方が良いですよ。

ちくたく&ミミ

美味しい〜〜!!
小さいからどうかな?と思ったけれど、3種類の味を食べたら結構満足しちゃう♪
手が汚れずに食べられてお片付けも楽ちんだね!

全部で6品!お試しの紹介はここまでです。
ごちそうさまでした♪(o^∀^o)

続いては「おうちCO-OP」のQ&Aや、まとめと感想です!

【おうちCO-OP】こういう場合はどうするの?

さて毎週お届けがある「おうちCO-OP」ですが、次のような場合はどうしたら良いのでしょうか?

よくある質問ををまとめました。(引用:おうちCO-OP

宅配サービス料とは何ですか?

宅配サービス料は、個人宅配ご登録の組合員の皆さんにご利用の有無にかかわらず、毎週ご負担いただいている定額制の料金です。
おうちCO-OPの宅配サービス料は毎週0〜150円(税別)です。
子育て世代やご高齢の方の世帯などには、割引制度があります。

1週分だけ宅配サービス料をやめてください

宅配サービス料は2週間以上連続してお休みされる場合のみ停止することができます。
1週分だけ宅配サービス料を停止することはできません。ご了承ください。

(出産や入院などで)長期間不在の場合、手続きは必要?

宅配サービス料をお止めする手続きをします。
配達をお休みする期間の2週間前の土曜日までにおうちCO-OPサービスセンターまたはお問い合わせフォームにてご連絡ください。

今日届く商品をキャンセルしたい

商品の手配が済んでいるため、基本的にはお届けしておりますが、
やむを得ない事情などの場合はおうちCO-OPサービスセンター似てご相談ください

ユーコープを脱退するには?

ユーコープをおやめになる際は、脱退の手続き(書類の記入)が必要となります。
おうちCO-OPサービスセンターや配送担当者、またはお近くの店舗サービスカウンターへお問い合わせください。

Web利用申込をすると、インターネット注文も利用できるようになりますか?

おうちCO-OPを初めてご利用の方は、Web利用申込に関する手続きが完了すると、インターネット注文eふれんずの会員登録も完了します。
宅配センターからのご案内、ご利用が可能になったタイミングで配信されるメール(件名:ご利用が可能になりました【おうちCO-OP】)が届き次第、ログインが可能となります。

定期便の登録、数量変更、解除がしたい。

●登録:注文書うら面下部の注文コード記入欄におまかせ定期便専用注文コード(4ケタ)と数量を記入します。
●数量変更:注文書表面上部登録商品名の「変更数量欄」に数量を記入してください。
・来週だけ変更の場合は「継続変更欄」は何も記入しないでください。
・来週以降も継続して変更する場合は「継続変更欄」に×印を記入してください。
●登録解除:「変更数量欄」に0、「継続変更欄」に×印を記入してください。

追加・変更・キャンセルはどのように行えばいいですか?

「注文内容の確認・修正」画面内で、数量の追加・変更・キャンセルを行うことができます。
eふれんずでは、注文期間内であれば何度でも注文の追加・変更・キャンセルが可能です。
例えば、牛乳2本を牛乳3本に変更する場合には、数量欄を3にして修正ボタンを押してください。
(同一商品の数量変更は、後から入力された数量に変更されます。)
なお、予約商品は予約期間終了後のキャンセルや数量変更はできません。
また、タイムセール品はセール開催時間を過ぎるとキャンセルや数量変更ができません。

住所やメールアドレスが変わったら?

登録住所の変更はeふれんずではできません。
おうちCO-OPサービスセンター(0120-581-111)またはお問い合わせフォームにてご連絡ください。
メールアドレスが変更になった場合は「会員情報の確認と修正」の「eふれんずログインID変更」と「メールの受信設定確認・変更」画面で、アドレスの変更をしてください。

Web利用申込が完了してから、どのくらいで利用開始できますか?

お申込いただいた後、コープ担当者よりお電話で、配達曜日・時間帯などの確認のご連絡を差し上げます。
既にユーコープ組合員の方は、お電話差し上げた翌週よりご利用いただけます。
ユーコープ未加入の方は、上記お電話での確認と、出資金のお振込を確認させていただいた翌週よりご利用いただけます。
なお、上記ご利用開始タイミングは最短の場合ですので、少し先のタイミングからのご利用開始をご希望の際は、お電話の際にお申しつけください。
また、お申込後一定期間内にお電話での確認が出来ない場合は、一旦コープが指定する配達曜日・時間帯で利用開始のご案内を差し上げます。
変更をご希望の場合は、お電話又はお問い合わせフォームにてお願いします。

【おうちCO-OPをお試ししてみて】まとめと感想

それでは今回の「おうちCO-OP」をお試ししてみたまとめと感想です(^^)

オススメだよ♪
まとめと感想
  • 今回お試しした6品はとても健康的な食品ばっかりでした!
  • 宅配サービス料はかかるけれど、余計なものは買わなくてすむから逆に良いかも!
  • 特にたまごスープはだいたいの方が好きだと思うオススメ商品ですよ!
  • 和風ドレッシングはお豆腐や他のサラダにも合いそう!
  • 高齢の方が買い物に行かれない場合はおおいにお助け宅配サービスになることは間違いがないですよ。
  • もちろん他の方でもOK!ママにも優しい!
  • いろいろなカタログを見てみて、ぜひ他の食品もお試しして欲しい!
ちくたく

ミミ、「おうちCO-OP」をお試ししてどうだったかな?

ミミ

うん!お試しして良かったよ。
しっかり調理されたものが配送されてくるから、
カンタンに安心して食べられるのが分かったよ。

私たちはあくまで「高齢者が免許証を返納したあとに食品や生活用品などの買い物をどうしたら良いか」という目線で見てきました。

そして高齢者でも大丈夫だなぁと思ったのは、

  • インターネットができなくても注文することができること。
  • 食品だけではなく生活用品もお届けされること。
  • しっかり調理されたものが届くので食べるまでが億劫にならないこと。
  • 欲しいものだけ頼めること。
  • 遠くに住んでいるご家族が注文することもできること。
  • 健康に関してもしっかり管理できること。

などです。

ちくたく&ミミ

おうちCO-OP」は高齢者にもオススメです。
最初は資料などを取り寄せてみたらどうでしょうか?

ぜひ資料を取り寄せてみて、一品お試ししてみましょう(^^)

資料請求とお試しはこちらから!

こういうものももありますよ(^^)

らくうまミールキット・資料請求はこちら!

6品お試しできるのはこちらです(^^)

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食事は大切なことですが、買い物は大変になってきます。

ぜひ一度お試し、または資料請求をしてみてくださいね。

「免許返納」をされても、毎日美味しいものを食べて楽しく生活できますように。

もちろん運動も忘れないでくださいね(^^)

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